Tvoje telo,
tvoji grafici, tvoj tempo
Težina, krvni pritisak, šećer, ciklus i san — sve na jednom mestu, sa grafikom koji jasno pokazuje trend. Bez papirnog kalendara i nagađanja: na prvi pogled vidiš kako se tvoje vrednosti menjaju iz nedelje u nedelju.
Osnovno praćenje težine i ciklusa dostupno je već u besplatnom planu.
Težina + BMI
WHO klasifikacija
Krvni pritisak
AHA i ESH standardi
Ciklus
Faze i fertilni prozor
Trend grafici
Pregledni grafici trenda
Kome je namenjeno
Jedan modul, više tema — uzmi ono što ti je sada potrebno.
Ženi koja prati promene tela
Težina, BMI, ciklus — sve na jednom mestu, sa grafikom koji jasno pokazuje šta se menja.
Osobi sa hipertenzijom
Praćenje krvnog pritiska sa upozorenjem kada vrednosti izlaze iz preporučenog opsega.
Ženi koja prati ciklus
Faze, fertilni prozor, ovulacija — bez kalendara na papiru, bez procenjivanja datuma.
Praćenje u tri koraka
Bez složenih podešavanja — startuješ za par minuta.
Biraš šta želiš da pratiš
Težina, voda, krvni pritisak, šećer, ciklus — sve ili samo ono što ti treba.
Unosiš mere kada ti odgovara
Jednom dnevno, više puta dnevno, ili samo kada se setiš — sistem se prilagođava tvom ritmu.
Vidiš trend, a ne pojedinačni broj
Grafici po nedeljama, mesecima i godinama pokazuju gde ideš, ne samo gde si danas.
Šta sve možeš da pratiš na jednom mestu
- Praćenje težine sa BMI i procentom telesne masti
- Praćenje krvnog pritiska sa AHA i ESH klasifikacijom
- Praćenje šećera u krvi za dijabetes ili gestacioni dijabetes
- Menstrualni ciklus sa fazama, ovulacijom i fertilnim prozorom
- Praćenje vode po formuli 35 ml po kilogramu telesne mase
- Praćenje sna sa preporukama prema NSF (7-9 sati za odrasle)
- Pregledni grafici po nedeljama, mesecima i godinama
- Pregled cele istorije po datumskom rasponu — spremno za razgovor sa doktorom ili kontrolu
Sigurnost i pouzdanost
Izvori i metodologija
Sve klasifikacije i ciljne vrednosti dolaze iz vodećih medicinskih udruženja u kardiologiji, endokrinologiji, ginekologiji i medicini sna.
AHA — American Heart Association
Klasifikacija krvnog pritiska — normalna, povišena, hipertenzija 1. i 2. stepena.
ESH — European Society of Hypertension
Evropske smernice za merenje i tumačenje krvnog pritiska kod kuće.
ADA — American Diabetes Association
Ciljne vrednosti šećera u krvi za dijabetičare i osobe sa rizikom.
ACOG smernice za menstrualni ciklus
Definicije normalnog ciklusa, fertilnog prozora i ovulacije.
NSF — National Sleep Foundation
Preporučene količine sna po uzrastima — za odrasle, decu i tinejdžere.
WHO BMI klasifikacija
Globalna klasifikacija BMI za odrasle i adolescente.
Često postavljana pitanja
Ne. Modul je dnevnik praćenja i edukativni alat. Ne postavlja dijagnozu, ne propisuje terapiju i ne zamenjuje medicinski uređaj. Za zvanične vrednosti uvek koristi kalibrisan aparat.
Spremni za bolje zdravlje?
Registruj se besplatno — sve osnovno besplatno zauvek, bez kartice. Plus 7 dana PLUS plana na poklon.