Tvoj ciklus, jasno
od prvog do poslednjeg dana
Predviđanje menstruacije i plodnih dana, faze ciklusa i šta da očekuješ u svakoj — uz uvide koji ti pomažu da bolje razumeš svoje telo. Sve jasnim jezikom, bez pretraživanja foruma.
Praćenje ciklusa dostupno je već u besplatnom planu — počni već danas.
Napravljeno za svaku fazu tvog ciklusa
Bilo da pratiš redovnost, planiraš bebu ili samo želiš da bolje upoznaš svoje telo — sadržaj se prilagođava tebi.
Ženi koja prati redovnost
Predviđanje menstruacije, dužina ciklusa i faze — da znaš kada da očekuješ menstruaciju i kako se obrasci menjaju iz meseca u mesec.
Ženi koja planira bebu
Plodni prozor i procena dana ovulacije — uz jasne uvide koji ti pomažu da prepoznaš najpogodnije dane i bolje razumeš svoj ciklus.
Ženi koja brine o celom zdravlju
Pored ciklusa, prati raspoloženje, simptome i navike kroz mesec — celovita slika koja ti pomaže da prepoznaš šta je za tebe normalno.
Tri koraka do mirnijeg praćenja ciklusa
Bez stresa, bez nagađanja, bez papirnog kalendara.
Uneseš nekoliko osnovnih podataka
Datum poslednje menstruacije i prosečnu dužinu ciklusa — sistem odmah računa tvoju fazu i šta sledi.
Pratiš svoju fazu i simptome
Točak ciklusa, plodni prozor i svakodnevni simptomi — uz uvide i savete prilagođene tom trenutku ciklusa.
Znaš kada da se obratiš lekaru
Aplikacija prepoznaje kada je nešto vredno kontrole — na primer izostanak ili neuobičajeno nepravilan ciklus — i jasno ti kaže da se javiš ginekologu.
Sve što ti treba za praćenje ciklusa
- Predviđanje sledeće menstruacije na osnovu tvojih unosa i dužine ciklusa.
- Plodni prozor i procena dana ovulacije — jasno označeni na točku ciklusa.
- Faze ciklusa sa objašnjenjem šta da očekuješ u svakoj — energija, raspoloženje, telo.
- Dnevnik simptoma i raspoloženja, da kroz mesec vidiš svoje obrasce.
- Uvidi prilagođeni trenutnoj fazi — saveti koji odgovaraju baš tom danu.
- Prepoznavanje nepravilnosti (izostanak, neuobičajeno kratki ili dugi ciklusi) uz jasan signal da se javiš ginekologu.
- Pregledan kalendar po mesecima — tvoja celovita slika na jednom mestu.
- Sve je informativno i privatno — podaci su tvoji i šifrovani.
Sigurnost i pouzdanost
Izvori i metodologija
Sav sadržaj zasnovan je na međunarodnim smernicama za žensko i reproduktivno zdravlje koje koriste ginekolozi u Srbiji i Evropi.
WHO — reproduktivno zdravlje
Smernice Svetske zdravstvene organizacije o menstrualnom i reproduktivnom zdravlju žena.
ACOG — Američka ginekologija
Stručna udruženja ginekologa — Patient FAQs o menstruaciji, ovulaciji i fazama ciklusa.
NICE smernice za menstrualne tegobe
Britanske smernice za prepoznavanje obilnih i nepravilnih menstruacija u opštoj praksi.
MedlinePlus Menstruation
Edukativna baza Nacionalne medicinske biblioteke SAD o menstrualnom ciklusu.
ESHRE — Evropsko udruženje za reprodukciju
Evropske smernice o plodnom prozoru i praćenju ovulacije.
Reproduktivno zdravlje — Institut Batut
Zvanični edukativni materijal Instituta za javno zdravlje Srbije o ženskom zdravlju.
Često postavljana pitanja
Predviđanja se oslanjaju na tvoje unose i prosečnu dužinu ciklusa, pa su tačnija što redovnije unosiš podatke. Kod nepravilnih ciklusa procene su približne — služe kao orijentir, ne kao garancija.
Spremni za bolje zdravlje?
Registruj se besplatno — sve osnovno besplatno zauvek, bez kartice. Plus 7 dana PLUS plana na poklon.